Η πρώτη εκπομπη φιλοξενεί τον ψυχολόγο Επιστημονικά υπεύθυνο του κέντρου πρόληψης Έβρου κ. Βραχιώλια Στράτο, με τον οποίο συζητάμε για την έννοια της αυτοφροντίδας, γιατί χρειάζεται να δώσουμε προτεραιότητα σε αυτήν και ποια είναι τα στάδια της αυτοφροντίδας. Στη συνέχεια μιλάμε μέσω SKYPE με το δημοσιογράφο και συνιδιοκτήτη του MGR MY GREEK RADIO στο Ηνωμένο Βασίλειο κ. Αχιλαδέλλη Δημήτρη με τον οποίο συζητάμε για το ραδιοφωνικό σταθμό όπως και για την κατάσταση που επικρατεί στη Βρετανία μετά το θάνατο της βασίλισσας Ελισάβετ. Στο δεύτερος μέρος της εκπομπής μιλάμε με την τραγουδίστρια Μουρατίδου Μαρία και στο τέλος μαζί με τον Μπάμπη Χαραλαμπίδη θα δώσουν μια μουσική νότα στην πρώτη εκπομπή «Παρέα με τη Φένια». Κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 18:00 σας έχουμε την κατάλληλη «παρέα»!